"A excelência física é obtida com o equilíbrio entre alimentação equilibrada, treinamento consistente e descanso adequado"
Para você que ama Beach Tennis
Somos Karine e Giselle, nutricionistas especializadas em nutrição esportiva, performance e emagrecimento.
Unidas pelas suas duas maiores paixões: a Nutrição e o Beach Tennis! Assim foi o início do projeto @nutrindobt.
O objetivo do @nutrindobt é aliar nossos conhecimentos profissionais/técnicos com a nossa experiência prática e, por esse motivo, criamos um método de treinamento nutricional exclusivo que ajuda esportistas e atletas (amador ou profissional) na melhora da performance no BT.
Nosso método de acompanhamento nutricional se baseia em:
Maximizar seu desempenho através de condutas específicas para garantir energia, força e resistência em seus jogos e torneios;
Garantir uma recuperação adequada, reduzindo a fadiga e minimizando o risco de lesões;
Ter um controle de peso para garantir melhor desempenho no esporte;
Orientações necessárias para organizar e planejar a sua rotina alimentar e de treinos;
Orientações e plano alimentar específicos para torneios;
Manter uma boa saúde em geral, prevenindo doenças e promovendo o bem-estar através da alimentação adequada;
Orientação nutricional para gerenciar condições de saúde como diabetes, intolerâncias alimentares, distúrbios gastrointestinais, entre outros, que possam impactar indiretamente em seu desempenho;
Aprender mais sobre como a nutrição pode impactar seu desempenho e saúde a longo prazo, para fazer melhores escolhas alimentares.
Todo o trabalho é feito de forma individualizada, considerando os hábitos, as necessidades e a rotina de cada um, aliando a nutrição à melhora da performance para o seu esporte.
Saiba o que comer antes, durante e depois do seu esporte.
Tenha uma recuperação muscular eficiente.
Indicação de suplementação esportiva, quando o cliente desejar, para otimizar a performance.
Adequação do peso corporal, da massa muscular e do e percentual de gordura.
Plano alimentar para otimizar o desempenho em competições/ torneios.
Vamos te ensinar a lidar com situações desafiadoras, com crenças limitantes e com sabotadores com nosso método exclusivo que concilia o planejamento individualizado, com acompanhamento frequente e suporte da nutri sempre que você precisar.
Nosso acompanhamento inclui:
- Plano Alimentar Personalizado
- Orientações conforme sua necessidade individual
- Opcionais como receitas, lista de compras, indicações de produtos e e-books
- Contato com a nutri pelo “SOS nutri!” para esclarecimento de dúvidas
- Aplicativo para o paciente e disponibilização do material 100% online
- Acompanhamento dos registros das suas refeições pelo aplicativo
- Metas
Como funciona nossa consulta?
Na primeira consulta (presencial ou online) será realizado:
- Anamnese (conversa com a nutri para conhecimento da rotina e objetivos)
- Antropometria (medidas de peso, circunferência, pregas cutâneas e bioimpedância)
- Avaliação/Solicitação de exames (se necessário)
- Estabelecimento de metas (curto prazo) e do plano de ação (longo prazo)
Está incluso um retorno de 2 até 5 dias úteis após a primeira consulta (presencial ou online) onde serão realizadas:
- Entrega do Diagnóstico Nutricional
- Entrega do Plano Alimentar Personalizado
- Entrega de orientações conforme sua necessidade individual
- Entrega de opcionais como receitas, lista de compras, indicações de produtos
A partir desse momento, você poderá entrar em contato com a nutri pelo “SOS nutri!” sempre que precisar pelo chat que está disponível no app do paciente.
Locais de atendimento:
O atendimento online ocorre pela plataforma de Webconferência do app do paciente.
O atendimento presencial acontece em Balneário Camboriú/SC.
Quero adquirir um plano, como funciona?
1. Escolha a modalidade preferida (presencial ou online)
2. Escolha o Plano de Acompanhamento (Slim, Smart, Elite ou Avulso)
3. Escolha a forma de pagamento (via pix ou link de pagamento)
4. Clique no link do plano escolhido (abaixo), informe seus dados principais e realize o pagamento
Após a confirmação do pagamento, entraremos em contato com você para definir o melhor dia para sua consulta. Nesse momento você receberá:
- Acesso ao aplicativo do paciente
- Questionários pré-consulta para serem respondido de forma online. Estes questionários auxiliarão a nutri a conhecer você melhor mesmo antes da primeira consulta, e auxiliarão na realização do diagnóstico nutricional
- Orientações para a primeira consulta
Plano Smart de Acompanhamento Nutricional
- 3 meses de acompanhamento completo, com consultas mais frequentes
(5 consultas, aproximadamente)
- App do paciente
- Avaliação física e nutricional
- Plano alimentar personalizado com alteração conforme a necessidade (ilimidadas)
- Solicitação e avaliação de exames sanguíneos
- Suporte direto pelo whatsapp da nutri
Investimento: até 6x de R$ 272,00
Bônus: SOS nutri pelo WhatsApp
Plano Elite de Acompanhamento Nutricional
- 5 meses de acompanhamento completo, com consultas mais frequentes (10 consultas, aproximadamente)
- App do paciente
- Avaliação física e nutricional
- Plano alimentar personalizado com alteração conforme a necessidade (ilimidadas)
- Solicitação e avaliação de exames sanguíneos
- Suporte direto pelo whatsapp da nutri
Investimento: até 10x de R$ 264,40
Bônus: SOS nutri pelo WhatsApp
Plano Slim de Acompanhamento Nutricional
- 3 consultas (1 consulta por mês)
- Indicado para acompanhamento 100% online ou para o seguimento após concluir o Plano Smart ou Elite
- App do paciente
- Avaliação física e nutricional
- Plano alimentar personalizado (1 para rotina diária e 1 para torneios)
- Solicitação e avaliação de exames sanguíneos
- Retorno online em até 7 dias após a primeira consulta (para pequenos ajustes)
- SOS nutri pelo app do paciente
Investimento: R$ 950,00
ou 6x de R$ 178,22
O que nossos pacientes falam sobre nosso trabalho
.jpeg)
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a gente. Será um prazer te responder!
.png)
